Cours de renforcement musculaire

1h – Groupe de 6 pers. maximum (circuit training, stretching, cuisses abdos fessiers, full body, TRX)
30min – Groupe de 6 pers. maximum (HIIT, abdos intense)

Cours de boxe

1h – Groupe de 6 pers. maximum (cardio boxing, boxe anglaise, kick boxing, sparring)

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