Studio fitness - Planning des cours (septembre)

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Electrostimulation – Miha Bodytec

20 min - Séance individuelle et personnalisée

Sur rendez-vous uniquement :
reservation@esteemparis.com

Cours de renforcement musculaire

1h – Groupe de 6 pers. maximum (cuisses abdos fessiers, full body, circuit training, cross TRX, cardio training)
Lundi
Full body
08:15 - 09:00
Inès
Réserver
Full body
09:00 - 10:00
Inès
Réserver
Full body
10:00 - 11:00
Inès
Réserver
Full body
11:00 - 12:00
Inès
Réserver
Full body
12:00 - 13:00
Inès
Réserver
Circuit training
16:00 - 17:00
Karim
Réserver
Circuit training
18:00 - 19:00
Pokoya
Réserver
Circuit training
19:00 - 20:00
Pokoya
Réserver
Mardi
Circuit training
09:30 - 10:30
Julie
Réserver
Circuit training
16:00 - 17:00
Karim
Réserver
Circuit training
18:00 - 19:00
Karim
Réserver
Mercredi
Full body
08:15 - 09:00
Inès
Réserver
Full body
09:00 - 10:00
Inès
Réserver
Full body
10:00 - 11:00
Inès
Réserver
Full body
11:00 - 12:00
Inès
Réserver
Circuit training
16:00 - 17:00
Karim
Réserver
Circuit training
17:00 - 18:00
Karim
Réserver
Jeudi
Cardio training
08:15 - 09:00
Inès
Réserver
Cardio training
09:00 - 10:00
Inès
Réserver
Cardio training
10:00 - 11:00
Inès
Réserver
Cardio training
11:00 - 12:00
Inès
Réserver
Cardio training
12:00 - 13:00
Inès
Réserver
Circuit training
18:00 - 19:00
Pokoya
Réserver
Circuit training
19:00 - 20:00
Pokoya
Réserver
Vendredi
Cardio training
10:00 - 11:00
Romane
Réserver
Cardio training
11:00 - 12:00
Romane
Réserver
Cardio training
12:00 - 13:00
Romane
Réserver
Circuit training
16:00 - 17:00
Karim
Réserver
Circuit training
18:00 - 19:00
Pokoya
Réserver
Circuit training
19:00 - 20:00
Pokoya
Réserver
Samedi
Full body
11:00 - 12:00
Inès
Réserver
Cuisses abdos fessiers
12:00 - 13:00
Romane
Réserver
Cardio training
13:00 - 14:00
Romane
Réserver
Dimanche
Cardio training
09:00 - 10:00
Karim
Réserver
Cardio training
10:00 - 11:00
Karim
Réserver
Cardio training
11:00 - 12:00
Karim
Réserver

Cours de yoga

1h – Groupe de 6 pers. maximum (morning yoga, vinyasa, yin, hatha traditionnel)
Lundi
Yoga vinyasa
20:00 - 21:00
Bertille
Réserver
Mardi
Yoga vinyasa
07:30 - 08:30
Charlène
Réserver
Yoga vinyasa
19:00 - 20:00
Bertille
Réserver
Mercredi
Yoga vinyasa
18:00 - 19:00
Candice
Réserver
Yoga vinyasa
19:00 - 20:00
Candice
Réserver
Yoga vinyasa
20:00 - 21:00
Bertille
Réserver
Vendredi
Yoga vinyasa
07:30 - 08:30
Charlène
Réserver
Dimanche
Yoga vinyasa
17:00 - 18:00
Alice
Réserver
Yoga vinyasa
18:15 - 19:15
Solveig
Réserver
Yoga vinyasa
18:30 - 19:30
Alice
Réserver

Cours de pilates

1h – Groupe de 6 pers. maximum (pilates fusion, pilates full body, pilates cardio, pilates ventre plat)
Mardi
Pilates
08:30 - 09:30
Julie
Réserver
Pilates
10:30 - 11:30
Julie
Réserver
Pilates
11:30 - 12:30
Julie
Réserver
Pilates
12:30 - 13:30
Julie
Réserver
Jeudi
Pilates
13:00 - 14:00
Inès
Réserver
Samedi
Pilates
10:00 - 11:00
Inès
Réserver

Politique d'annulation

Vous pouvez annuler votre cours jusqu’à 12h avant. Au-delà, votre cours sera débité automatiquement.

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