Cours de renforcement musculaire

1h – Groupe de 6 pers. maximum (circuit training, stretching, cuisses abdos fessiers, full body, TRX)
30min – Groupe de 6 pers. maximum (HIIT, abdos intense)

Cours de pilates

1h – Groupe de 6 pers. maximum (pilates fusion, pilates full body, pilates cardio, pilates ventre plat)

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