Planning Studio & Spa

Cours de renforcement musculaire

1h – Groupe de 6 pers. maximum (circuit training, stretching, cuisses abdos fessiers, full body, TRX)
30min – Groupe de 6 pers. maximum (HIIT, abdos intense)
jeudi
20/10
Full body
10:00 - 11:00
Lou
Réserver
Cross TRX
11:00 - 12:00
Lou
Réserver
Full body
13:00 - 14:00
Lou
Réserver
Full body
18:00 - 19:00
Pokoya
Réserver
Circuit training
19:00 - 20:00
Pokoya
Réserver
vendredi
21/10
Full body
12:00 - 13:00
Lou
Réserver
Circuit training
13:00 - 14:00
Lou
Réserver
Cuisses abdos fessiers
16:00 - 17:00
Inès
Réserver
Full body
17:00 - 18:00
Inès
Réserver
Full body
18:00 - 19:00
Pokoya
Réserver
Circuit training
19:00 - 20:00
Pokoya
Réserver
dimanche
23/10
Full body
11:00 - 12:00
Lou
Réserver
Full body
12:00 - 13:00
Lou
Réserver
lundi
24/10
Full body
08:00 - 09:00
Inès
Réserver
Cuisses abdos fessiers
09:00 - 10:00
Inès
Réserver
Full body
10:00 - 11:00
Inès
Réserver
Full body
11:00 - 12:00
Inès
Réserver
Circuit training
12:00 - 13:00
Inès
Réserver
Full TRX
18:00 - 18:30
Charly
Réserver
Full TRX
18:40 - 19:10
Charly
Réserver
Cross TRX
19:15 - 20:15
Charly
Réserver
mardi
25/10
Circuit training
09:30 - 10:30
Lou
Réserver
Full body
11:00 - 12:00
Lou
Réserver
Full body
12:00 - 13:00
Lou
Réserver
Cross TRX
18:00 - 19:00
Charly
Réserver
Full TRX
19:00 - 19:30
Charly
Réserver
Full TRX
19:40 - 20:10
Charly
Réserver
mercredi
26/10
Cuisses abdos fessiers
08:00 - 09:00
Inès
Réserver
Full body
09:00 - 10:00
Inès
Réserver
Cuisses abdos fessiers
10:00 - 11:00
Inès
Réserver
Circuit training
11:00 - 12:00
Inès
Réserver
Full body
12:00 - 13:00
Inès
Réserver
HIIT
17:30 - 18:30
Charly
Réserver
HIIT
18:00 - 18:30
Charly
Réserver
jeudi
27/10
Circuit training
10:00 - 11:00
Pokoya
Réserver
Cross TRX
11:00 - 12:00
Lou
Réserver
Full body
13:00 - 14:00
Lou
Réserver
vendredi
28/10
Circuit training
09:30 - 10:30
Pokoya
Réserver
Full body
12:00 - 13:00
Lou
Réserver
Circuit training
13:00 - 14:00
Lou
Réserver
Cuisses abdos fessiers
16:00 - 17:00
Inès
Réserver
Full body
17:00 - 18:00
Inès
Réserver
samedi
29/10
Cuisses abdos fessiers
10:00 - 11:00
Inès
Réserver
Full body
11:00 - 12:00
Inès
Réserver
Full body
14:00 - 15:00
Lou
Réserver
Cross TRX
15:00 - 16:00
Lou
Réserver
Circuit training
16:00 - 17:00
Lou
Réserver
dimanche
30/10
Full body
11:00 - 12:00
Lou
Réserver
Full body
12:00 - 13:00
Lou
Réserver
lundi
31/10
Full body
08:00 - 09:00
Inès
Réserver
Cuisses abdos fessiers
09:00 - 10:00
Inès
Réserver
Full body
10:00 - 11:00
Inès
Réserver
Full body
11:00 - 12:00
Inès
Réserver
Circuit training
12:00 - 13:00
Inès
Réserver
Full body
18:00 - 19:00
Pokoya
Réserver
Circuit training
19:00 - 20:00
Pokoya
Réserver

Cours de yoga

1h – Groupe de 6 pers. maximum (morning yoga, yin, vinyasa, hip hop yoga, yoga spécial renfo, hatha traditionnel)
jeudi
20/10
Yoga vinyasa
09:00 - 10:00
Marie-Caroline
Réserver
vendredi
21/10
Morning yoga
07:30 - 08:30
Charlène
Réserver
mardi
25/10
Morning yoga
07:30 - 08:30
Charlène
Réserver
mercredi
26/10
Yoga vinyasa
18:45 - 19:45
Mélissa
Réserver
Yoga power flow
19:45 - 20:45
Mélissa
Réserver
jeudi
27/10
Yoga vinyasa
09:00 - 10:00
Marie-Caroline
Réserver
Yoga vinyasa
19:00 - 20:00
Manon
Réserver
vendredi
28/10
Morning yoga
07:30 - 08:30
Charlène
Réserver
dimanche
30/10
Yoga vinyasa
17:30 - 18:30
Solveig
Réserver

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